Unsere ProteinBombe Körniger Frischkäse MILRAM
ist sehr eiweißreich (13 Gramm Protein pro 100 Gramm) liefert kaum Kohlenhydrate (3 Gramm Carbs pro 100 Gramm) enthält nur wenig Kalorien (rund 100 kcal pro 100 Gramm). Offiziell gehört er zu der Kategorie "Frischkäse", daher auch der Name "körniger Frischkäse", den du sicherlich auch schon mal gehört hast.
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Unter Sportlern gilt Hüttenkäse als gesunde Geheimwaffe. Der Grund dafür, liegt auf der Hand - schließlich hat Hüttenkäse mit 4,3 Gramm nur wenig Fett und ist dafür reich an Kalzium, Natrium und wertvollen Proteinen. In 100 Gramm körnigem Frischkäse stecken allein 12 Gramm Proteine, das deckt bereits 22 Prozent unseres gesamten.
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41% 4.6g Fat 47% 12g Protein Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Join for free! Daily Goals How does this food fit into your daily goals? Calorie Goal 1897 Cal 103/2000Cal left Fitness Goals: Heart Healthy Fat 62.4 g 4.6/67g left Sodium 2060 mg 240/2300mg left Cholesterol 300 mg --/300mg left Nutritional Info Carbs 3 g Dietary Fiber
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Mit 12g Protein ist Körniger Frischkäse von Jeden Tag zu 2% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt. Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Jeden Tag zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 31% weniger.
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Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 217% höheren Proteingehalt. Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 4g.
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In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Körniger Frischkäse von Jeden Tag 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 432kJ. Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 2% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Jeden Tag liefert dir mit 2% weniger nur 12g. Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 44%.
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